Karolina Filosek

Zdrowie

Toksyczne relacje

Toksyczne relacje

Anka i Marta poznały się na studiach. Anka była świętną studentką z wysokimi osiągnięciami, Marta zaś przebojową blondynką o długich nogach. Anka do czasów studiów nie miała wielu przyjaciół. Odkąd pamięta rodzice wymagali od niej samych 6 i nienagannej postawy. Nie miała czasu na przyjaciół. Zazdrościła koleżankom w klasie , że te mają tyle wspolnego ze sobą, a ona sama…

Mam zły dzień…

Mam zły dzień…

Nie wystarczy dać człowiekowi jedzenie, ubranie i mieszkanie, a nawet nie wystarczy dać człowiekowi pracę. Zauważamy, że najważniejszą rzeczą jest pomóc człowiekowi tak, by sam mógł sobie pomagać. (R. Kennedy) Wczoraj obejrzałam wywiad z Agnieszką Chylińską. Dla tych którzy jej nie znają, to polska rockowa piosenkarka, bliska, bądź znana chyba każdej osobie urodzonej przed 2000 rokiem. Agnieszka niegdyś ikona polskiego…

W zdrowym ciele, zdrowy duch

W zdrowym ciele, zdrowy duch

W wielu moich postach, pisałam o motywacji i o samodoskonaleniu. Część merytoryczną, w niewielkiej części mamy za sobą. Pytanie brzmi od czego zacząć? No bo tak, niby wiem, że mam pracować nad sytematycznością, nad umiejętnym spędzaniem i organizowaniem sobie czasu, na stawianiu sobie celi… Ale jak się tego wszystkiego nauczyć, kiedy nie mam w tym doświadczenia. Czy istnieje zajęcie, które…

Zaopiekuj się sobą

Zaopiekuj się sobą

Dzisiejszy wpis, jest zainspirowany osobistą rozmową z moją znajomą. Oczywiście nie będzię tutaj miał miejsca wpis o tym co dzieje się w życiu moich znajomych, jednak rozmowa ta zaowocowała pewnymi przemyśleniami. Mieszkam w kraju, w którym kobieta stanowi jednostkę niezależną, w dosłownym tego słowa znaczeniu. Holenderka, kiedy rodzi dzieci nie skreśla przy tym ze swojej listy kariery czy też dawnego…

Jutro możemy być szczęśliwi

Jutro możemy być szczęśliwi

Mam taką jedną cechę, którą lubię w sobie, jednak czasem wiedzie mnie ona do totalnej niemocy. Uczucie to pojawia się kiedy moje perpetum mobile zderza się z drugim człowiekiem o mocnej osobowości status quo. Kiedy widze problem, przeszkodę czy też zwykły proces w pracy, który można by rozwiązać wprowadzając proste zmiany, działam. Uczę się przy tym też często, że warto…

Joga jako narzędzie nauki samoświadomości

Joga jako narzędzie nauki samoświadomości

Przez ostatnie dni, starałam sobie przypomnieć w którym momencie ostatnich miesięcy zrozumiałam najlepiej siebie i kiedy zaczęłam szczerze ze sobą rozmawiać. Moje rozmowy nie wyglądają oczywiście tak, jakby czytelnik sobie wyobrażał: „gadająca do siebie baba na przystanku” ;). Mam tutaj na myśli, wewnętrzne rozprawki o tym czego chce, co kocham, a co, tak naprawdę, nie jest mi w życiu potrzebne…